შემოუერთდი ჩვენს გლობალ კომუნას- ონლან ყოველ ოთხშაბათს
რვაკვირიანი ონლაინ 5Rhythms კონტეინერი.
ყოველ კვირას ონლაინ ვიკრიბებით მოძრაობისთვის - არა წარმოსადგენად, არც „სწორად" გასაკეთებლად, არამედ მოსასმენად. იმისთვის, რასაც სხეული ინახავს. იმისთვის, რისი გათავისუფლებაც სურს. იმისთვის, რაც ცდილობს ამოტივტივდეს და გაიაროს ჩვენში.
ეს ღია კონტეინერია. არ არსებობს ფიქსირებული პროგრამა, არც „სწორი" გამოცხადების ფორმა - მხოლოდ ყოველკვირეული მოწვევაა, მოხვიდე ისეთი, როგორიც ხარ, დაუკავშირდე სხვებს, ვინც იმავე გზაზეა, და მისცე საშუალება 5Rhythms-ის რუკამ/კოსმოლოგიამ დაგაბრუნოს შენს სხეულში.
ამ 8 კვირის განმავლობაში ჩვენ შევქმნით ჩვენს საკუთარ რიტმს - მოძრაობისა და ერთად მოსმენის საერთო პრაქტიკას.
სადაც არ უნდა ვიმყოფებოდეთ მსოფლიოში.
რას უნდა ელოდოთ:
ყოველკვირეული ცოცხალი სესიები Zoom-ის მეშვეობით
დინამიური მოძრაობის პრაქტიკა 5Rhythms-ის მეშვეობით
სივრცე დასაკავშირებლად, გასაზიარებლად და დანახული ყოფნისთვის
ჩანაწერები ხელმისაწვდომია ყოველი სესიის შემდეგ მათთვის, ვინც ცოცხლად ვერ დაესწრება.
ცეკვის გამოცდილება საჭირო არ არის. საკმარისია მხოლოდ სურვილი, იმოძრაო და მოუსმინო.
ეს არის კონტეინერი და არა კურსი.
დრო: ოთხშაბათობით
🇺🇸 დილის 9 საათი — ნიუ-იორკი (ET)
🇺🇸 დილის 6 საათი — კალიფორნია (PT)
🇺🇸 დილის 7 საათი — კოლორადო (MT)
🇬🇧 შუადღის 2 საათი — ლონდონი (BST)
🇪🇺 შუადღის 3 საათი — პარიზი, ბერლინი, რომი (CET)
🇬🇪 საღამოს 5 საათი — თბილისი
ფასი:
$111 (აშშ დოლარი)
რეგისტრაციისთვის ეწვიეთ და ფორმაში ახსენეთ რომ beon-ისგან შეიტყეთ ეს პროგრამა.
https://forms.gle/6TKNX4vja8CWg9sg6
